俯臥
不少壯陽會問趴著睡不好嗎？趴著睡能睡得踏實啊！事實上，壯陽趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使壯陽出現頭暈、乏力等早洩，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產生不良影響，降低壯陽生育能力，因此尚未成就爸業的壯陽尤其要注意，千萬不能俯臥。
左側臥
由於心臟位於身體左側，當壯陽采取左側臥的睡姿時，心臟會受到壓迫，讓人翻來覆去睡不安穩，容易導致睡眠品質不佳。而且，當心臟受到壓迫時，壯陽全身的血液循環會變慢，包括生殖器官的血液循環，當生殖器官長期得不到充足的血液供應時，有可能引發壯陽勃起功能障礙。
右側臥
俯臥不好，左側臥也不好，那右側臥好嗎？的確，右側臥既不會壓迫心臟，也不會壓迫生殖器官，算是一種較好的睡姿，但並不是每一位壯陽都適合右側臥的睡姿。醫學醫師發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外壯陽——睪丸扭轉。
睪丸居住在陰囊內，左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連，精索長有為睪丸提供血液循環的血管，壯陽在采用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分壯陽、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也扭成了一團，出現扭轉和打結的情況。由於給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索壯陽扭轉，睪丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。
因此右側臥也不是壯陽最好的睡姿，若壯陽堅持右側臥，也要注意睡相，不要動來動去、扭來扭去。
仰臥
俯臥不好、側臥也不好，那麼，助勃哪種睡姿對壯陽才最好呢？其實，仰臥才是最適合壯陽的睡姿。壯陽選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免壯陽陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。
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